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Semaine du 6 au 12 avril

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Message  Stéphane Riobé Dim 5 Avr 2015 - 18:25

- Lundi : Lèves
- Mardi : Repos / gainage
- Mercredi : Vallée avec Marie. Départ 14h30 Boileau. Foncier + explosivité
- Jeudi : Repos / Gainage
- Vendredi : 18h30 à l'anémomètre avec moi. Vélocité.
- Samedi : Repos / Gainage
- Dimanche (pas de course cadet organisée en IdF) : Entrainement en Vallée avec moi. Départ 9H Boileau.
Foncier + rythme course What a Face
Prévoir d'être autonome (ravito et réparation)
A+/Steph




Stéphane Riobé

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