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Message  Stéphane Riobé Dim 3 Avr 2016 - 20:20

- Lundi : Récup active 1h (ou 1/2 HT) / Libre
- Mardi :
* Groupe 1 : Abdos/gainage
* Groupe 2 : RdV 18h30 à l'anémomètre. Foncier - Rythme
- Mercredi :
* Groupe 1 : RdV Boileau pour un départ 14h en vallée avec Marie. Travail en bosse
* Groupe 2 : Repos
- Jeudi : Tous abdos / gainage
- Vendredi : Tous RdV 18h30 à l'anémomètre. Séquences allure CLM
- Samedi : Déblocage 1h / libre
- Dimanche : Antony
A+/Steph

Stéphane Riobé

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