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Message  Stéphane Riobé Dim 12 Avr 2015 - 18:55

- Lundi : récup active 1h / Libre.  Ou 30 min sur HT
- Mardi : Repos / Gainage
- Mercredi : 2h30 en Vallée avec Marie. W en bosse. Départ 14h30 Boileau.
- Jeudi : repos / gainage
- Vendredi : Anémomètre avec moi. RdV 18h30 (fin 20h15). Sprint plat et bosse.
- Samedi : déblocage 1h libre
- Dimanche : Etrepagny Gisors où Anthony.
Bonne semaine
A+/Les éducs

Stéphane Riobé

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