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Semaine du 09/12 au 15/12

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Message  Toma Lun 9 Déc 2019 - 13:16

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine :

Lundi 9 : Repos
Mardi 10 : Renforcement musculaire à 19h40 Stade Hunebelle (fin à 21h15)
(Matériel nécessaire : une serviette,une deuxième paire de chaussures propres, de l'eau)
Mercredi 11 : Cyclo-cross (voir section Cyclo-cross) Possible de venir en VTT
Jeudi 12 : Home trainer RDV 18h40 à Benito (Fin à 20h00 / Places limitées / Inscription obligatoire)
Vendredi 13 : Repos
Samedi 14 : Renforcement musculaire à 17h45 Stade Hunebelle (fin à 19h45)
(Matériel nécessaire : une serviette,une deuxième paire de chaussures propres, de l'eau)
Dimanche 15 : Route RDV 9h00 à Boileau (Fin à 13h00) / SAINT MARTIN DU TERTRE (95)

Prémices au renouvellement de licence : https://csmcvelo.forumpro.fr/t9268-acces-et-creation-espace-licencie-ffc?fbclid=IwAR2B3Qa478aAtd1EFBlf29xGxqIWVGm845C6pPEWmU9J3uYwqsy2efuto1E

Inscription OBLIGATOIRE la veille quand la séance à lieu le matin et à 9h00 quand la séance à lieu l'après-midi.
Aucune présence sans annonce sur le forum dans le temps impartie ne sera acceptée. Cela équivaudra à un retour à la maison.

Penser à prendre une chambre(s) à air, du ravito, un/deux bidon(s).
Lumières avant et arrière et gilet jaunes obligatoire pour ceux qui viendraient à la séance de jeudi.

Pré-inscription stage (fin des pré-inscriptions le 10 décembre) : https://csmcvelo.forumpro.fr/t9456-stage-preparation-de-saison-en-vendee-2020-pre-inscription

Carte Boileau et Bénito :
https://csmcvelo.forumpro.fr/t6088-local-boileau-ou-local-benito


Thomas

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Message  Bastien Vuillaume Lun 9 Déc 2019 - 16:44

Salut présent samedi et dimanche
Bastien
Bastien Vuillaume
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Message  Paul D Lun 9 Déc 2019 - 17:19

Présent mardi, jeudi, dimanche.
Paul
Paul D
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Message  antoineM Lun 9 Déc 2019 - 19:22

Salut,
Présent mardi, jeudi, samedi et dimanche
Antoine

antoineM

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Message  ROQUES Lun 9 Déc 2019 - 19:32

Présent samedi.
Baptiste

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Message  Gaffé Cassandra Lun 9 Déc 2019 - 21:02

Je serai présente mardi et samedi.

Cassi 🚴‍�
Gaffé Cassandra
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Message  rubensvothanh Lun 9 Déc 2019 - 22:22

Salut présent demain
Rubens

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Message  Franck Duffaux Mar 10 Déc 2019 - 10:30

Hello,
Présent ce soir.
Cdlt,
Franck


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Message  Martin92 Mar 10 Déc 2019 - 12:28

Présent mardi samedi et dimanche
Martin

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Message  Lerault Max Mar 10 Déc 2019 - 13:12

Présent
Mardi
Max

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Message  thibault Mar 10 Déc 2019 - 13:40

Je serais là mardi, samedi et dimanche
thibault
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Message  a.aleksandr Jeu 12 Déc 2019 - 10:05

Holà,
Présent dimanche.
Aleks

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http://aubryaleksandr@orange.fr

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Message  antoine.petton Jeu 12 Déc 2019 - 20:31

Salut

Présent dimanche

Antoine

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Message  rubensvothanh Sam 14 Déc 2019 - 7:43

Salut presest samedi
Rubens

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Message  Valentin Exbrayat Sam 14 Déc 2019 - 10:22

Slt Thomas
Je serai là samedi et dimanche
Val
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Message  Paul D Sam 14 Déc 2019 - 15:37

Présent samedi aussi finalement^^
Paul
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Message  rubensvothanh Sam 14 Déc 2019 - 19:42

Salut présent dimanche

rubensvothanh

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Date d'inscription : 04/12/2018

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