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Semaine du 20 au 26 juin

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Semaine du 20 au 26 juin Empty Semaine du 20 au 26 juin

Message  Stéphane Riobé Lun 20 Juin 2016 - 7:07

- Lundi : Récup active / libre
- Mardi : Tous rdV 18h à l'anémo. Rythme+
- Mercredi : repos
- Jeudi : Abdos/gainage. Tous rdV 18h à l'anémo. Du kipic  Rolling Eyes

- Vendredi :[strike] Tous rdV 18h à l'anémo. Du kipic  Rolling Eyes Bascule le jeudi
- Samedi : Déblocage / Libre
- Dimanche : Course (je ne serai sans doute pas présent)
A+/Steph


Dernière édition par Stéphane Riobé le Mer 22 Juin 2016 - 10:19, édité 1 fois

Stéphane Riobé

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Message  Stéphane Riobé Mar 21 Juin 2016 - 21:24

En fonction de la météo, l'entrainement de vendredi est susceptible de basculer au jeudi (pas de la semaine prochaine Suspect ).
Surveillez le forum, j'enverrai aussi un SMS mercredi soir ou jeudi dans la matinée.
A+/Steph

Stéphane Riobé

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Message  Stéphane Riobé Mer 22 Juin 2016 - 10:20

Comme pressenti, l'entrainement prévu vendredi est avancé au jeudi. RdV 18h à l'anémo.
On reste sur du kipik Twisted Evil
A+/Steph

Stéphane Riobé

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