Dimanche 28 septembre - Sortie en Vallée

Suite à discussions et arbitrage, sortie en Vallée programmée.
Départ 9h du local Boileau. Avec Marie on a prévu du travail de CLM par équipe (entre autres )
A+/Stéphane

Bonjour, Suite à une entorse début juin Arnaud a été exempt de sport pendant 2 mois. Il a besoin de compétition pour avoir du rythme, de plus, reste 2 courses pour terminer la saison.
Merci de votre compréhension.

Bonjour,
Il n'y aura pas de course pour les cadets, SVP.
Comme tu le dis il ne reste que 2 courses et sauf erreur de ma part il s'agit pour l'une d'un des objectifs qu'a fixé Jérémie, Pacy et le Quatuor.
On ne peut pas faire un CLM par équipe sans entrainement, c'est tout un travail de connaissance de soit mais aussi de son équipe avec qui on va faire cette course.
Il y a bcp de techniques a voir sur le pasage des relais, virages, bosses etc... que les Educateurs vont aborder Dimanche 28/09, de plus la météo sera avec vous.
Donc merci d'être présent.
Surtout que vu certaines courses de cadets (sans large) le rythme en roulant a 25Km/h on peut mieux faire et entre Clamartois on est sur qu'il feront mieux!
Merci de ta compréhension.
Vu avec Jérémie.
Penses a inscrire Arnaud au Quatuor STP.

Donc comme dit dans le SMS :
Apres le Travail spécifique CLM, départ et retour au local Boileau.
Nous vous proposons un BBQ au local Benito vers 12h30 entre coureurs et éducateurs.
O menu : Viande BBQ, salade, glaces etc...
Donnez nous vos gouts par SMS et pensez a nous confirmer votre venu.
Fin du déjeuner vers 14h au local benito.
Vous pourrez prendre une douche si vous le souhaitez.

A demain ^^

Pour ceux qui ne savent pas où se trouve le local benito, je serais a la statiô essence de l anemometre a 8h50

Cc les BG je rapelle ke le depart et le retour de la sortie se font au local BOILEAU
Vous ferez le transfert vers benito avec stef apres la sortie ;-)
Merciiiii