Semaine du 27/11 au 03/12
Semaine du 27/11 au 03/12
Voici le programme de la semaine :
Lundi 27 : Repos
Mardi 28 : Home-trainer RDV 20h à Bénito (fin 21h)
Mercredi 29 : Cyclo-cross (voir rubrique "Cyclo-cross")
Jeudi 30 : PPG au gymnase du jardin parisien. RDV Bénito à 17h50
Une deuxième paire de chaussures propres est indispensables pour pouvoir pratiquer dans le gymnase.
Vendredi 1 : Repos
Samedi 2 : Renforcement musculaire à 17h45 Stade Hunebelle (Possibilité de se doucher pour éviter de repasser à la maison avant la fête du club) + CX Ferté Gaucher (77)
Fête du club 19h30 Salle des Fêtes (Place Jules Hunebelle)
Dimanche 3 : Entrainement route de 10h30 à 12h30 (Local Boileau)
Penser à indiquer à quelles séances vous pensez être présent.
Le gilet et les lumières en état de fonctionnement (avant et arrière) sont OBLIGATOIRES pour la sortie cyclo-cross du mercredi soir et pour ceux qui viendraient en vélo à la séance de home-trainer.
Penser à prendre une chambre à air / du ravito / un bidon.
Carte Boileau et Bénito : https://csmcvelo.forumpro.fr/t6088-local-boileau-ou-local-benito
Penser également à vous inscrire pour la Fête du club :
https://csmcvelo.forumpro.fr/t8344-fete-de-notre-club-samedi-2-decembre-2017-invitation-organisation-et-inscription
Thomas
Toma- Nombre de messages : 1528
Date d'inscription : 25/10/2016
Re: Semaine du 27/11 au 03/12
Je serais présente mardi, jeudi, samedi et dimanche.
Je ramènerai mon HT pour la séance de mardi.
A demain,
Cassi
Gaffé Cassandra- Nombre de messages : 364
Age : 27
Localisation : Clamart
Date d'inscription : 15/12/2006
Re: Semaine du 27/11 au 03/12
thibault- Nombre de messages : 532
Age : 26
Localisation : Clamart
Date d'inscription : 11/10/2011
Re: Semaine du 27/11 au 03/12
En raison de pluie et d’un grand froid, avec une légère gueule de bois suite a la belle fete du club, on vous propose de rouler o cho ou de reporter la sortie d’aujourd’hui à Dimanche prochain ou il fera 24’C avec un bo ciel bleu !
Bon Dimanche au chaud.
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« Ce qui m'intéresse, ce n'est pas le bonheur de tous les hommes, c'est celui de chacun. » Boris Vian
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