Semaine du 27/02 au 5/03

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine :

Lundi 27 : Repos
Mardi 28 : RDV 18h30 à la ZIPEC (fin 20h-20h15)
Mercredi 1 : Route départ 14h30-17h00 Local Boileau
Jeudi 2 : Repos
Vendredi 3 : Repos
Samedi 4 : Déblocage pré-compétition RDV 11h à l'anémomètre
Dimanche 5 : Versailles Satory RDV 9h45

Le gilet et les lumières en état de fonctionnement (avant et arrière) sont OBLIGATOIRES pour la sortie à la ZIPEC.

Pour pouvoir courir vous aurez besoin de :
Votre licence
Au moins quatres épingles à nourrice
De quoi vous ravitailler ( au moins 2 bidons, pates de fruits et eventuellement gels)
Maillot / Cuissard / Gants / Casque / Chaussures (il fait encore frais donc penser aussi à un t-shirt pour l'effort à mettre sous le maillot et éventuellement à des jambières et manchettes)
Un vélo en parfait état de fonctionnement ( nous pouvons prendre un moment mercredi après midi pour régler les petits soucis → pensez à arriver plus tôt)
Un bon état d'esprit


Pensez à indiquer à quelles séances vous pensez être présent.

Thomas

Salut
Je serai la mercredi?
Alice

salut thomas,
ok pour mardi et samedi
par contre pour dimanche je ńai pas ma licence 2017commét faire pour la récupérer ?
max

Bonsoir,

Romain sera présent mercredi et samedi.

Cdlt
Patrick.

Bonsoir, je serai là mardi.

Salut thomas,
Baptiste sera présent ce soir mardi et samedi.
Bien sportivement

Salut Lucas sera là ce soir

Bonsoir Toma,

contre ordre pour ce soir. Baptiste sera présent demain.

Bonne entrainement.

Stéphane