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Message  Stéphane Riobé Dim 1 Mar 2015 - 15:25

- Lundi : Repos
- Mardi où Jeudi : ZIPEC, RdV 19h sur place (Steph R). Explosivité. Fin 20h30
- Mercredi : Départ Boileau 14h30 avec Marie pour 2h en Vallée. Rythme plat/bosse
- Samedi : Déblocage 1h (2 où 3 sprints). Libre. Organisez vous pour vous retrouver à l'anémomètre
- Dimanche : 1ère course !!!
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Stéphane Riobé

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