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Semaine du 19 au 25 janvier

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Semaine du 19 au 25 janvier Empty Semaine du 19 au 25 janvier

Message  Stéphane Riobé Dim 18 Jan 2015 - 18:09

- Lundi : Repos, ça laisse du temps pour s'organiser Suspect
- Mardi (si indisponible jeudi) : RdV 19h ZIPEC (vélocités, rythmes, relais, petits sprints) / Steph R
- Mercredi : Départ 14h30 de Boileau, environ 2h en Vallée / Marie
- Jeudi  (si indisponible mardi) : RdV 19h ZIPEC (vélocités, rythmes, relais, petits sprints) / Steph R
- Vendredi : repos
- Samedi : 1h tranquillou / Libre (organisez-vous)
- Dimanche : Départ 9h30 9h de Boileau / Steph R (Marie abs) - 2h45/3h en Vallée (on va un peu augmenter la durée des séquences de rythme).

Surveillez le forum, en fonction de la météo, des ajustements sont toujours possibles.

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Stéphane Riobé

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Message  Stéphane Riobé Lun 19 Jan 2015 - 13:26

Attention l'horaire de la sortie du dimanche 25/01 est avancé à 9h (au lieu de 9h30)
Sortie collective du 92
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