Semaine du 1/12 au 7/12

Bonsoir,

Voici le programme de la semaine.

- Mardi 2 décembre:
Horaire: 18h30 - 20h
Lieu: Salle Louise Michel (16 Rue du Parc - Clamart)
1h30 de PPG (Préparation Physique Générale).
Matériel: chaussures PROPRES, short/t-shirt (on restera en intérieur), bidon d'eau.

- Jeudi 4 décembre:
Horaires: 18h30 - 20h30
Lieu: Gymnase du Fort (52 Rue de Fontenay - Clamart)
2h de PPG en Extérieur
Matériel: tenue de sport extérieur (à adapter en fonction des conditions climatiques): mieux vaut avoir trop de couches que pas assez! Prévoir k-way, bidon d'eau.

- Samedi 6 décembre:
Entrainement VTT. Départ 14h30 du local Jean BENITO.
Pensez à avoir votre matériel de réparation (chambre à air, démontes pneus...) et votre alimentation (boisson, barres céréales...).
L'hiver s'installe, pensez à tous venir en long (maillot et cuissard long)

Je serai absent ce samedi 6/12, c'est Juan qui vous encadrera sur la sortie VTT.


Bonne semaine.

Fabien

Bonjour,

N'oubliez pas de venir participer au Défit Home Trainer du Club.

La tente défi Home trainer se trouvera dans le Jardin de la Mairie le stand sera ouvert de 10h à 19h.

Le principe est de venir faire avancer le compteur pour faire avancer la recherche contre les maladies génétiques.

Je vous propose de traverser la France pour faire avancer la Recherche !

Tout le monde peut y participer, c'est simple ! Il faut juste pédaler sur un vélo maintenu sur place. Plusieurs tailles de vélo.


Venez faire votre entrainement hivernal avec nous...
Qui du Club aura fait le plus de Kilomètres ? Possibilité de payer les Kilomètres pour un autre

Sacha sera absent a l entraînement. Biz . Isaure