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Semaine du 8 au 13 septembre

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Semaine du 8 au 13 septembre Empty Semaine du 8 au 13 septembre

Message  Stéphane Riobé Lun 8 Sep 2014 - 7:13

Bjr,
Déjà pour dimanche merci à Juan d'avoir pris le relais au pied levé suite à l'attaque d'un virus sournois.
- Lundi : ne pas hésiter à faire une petite heure de récup. Libre

Cette semaine attention début des sorties en Vallée avec Marie le mercredi (pour ceux qui ne courent pas au TIDF)

Départ du local Boileau : 14h30 précise pour 2h30 environ.
Prévoir votre matériel de réparation.

Jeudi avec moi, 18h30 à l'anémomètre. On poursuivra sur le thème attaques/défenses sur le plat et en bosse. SVP vos lumières
Samedi : là aussi ne pas hésiter à faire un déblocage, 1h. Libre
A+/Steph

Stéphane Riobé

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Message  Wiwi Lun 8 Sep 2014 - 20:03

Pour les Coureurs cadets non retenus aux Challenges du CIF, merci de vous présenter Samedi 13/09 à 14h30 local Boileau pour un entrainement en Vallée avec les Minimes et Stef.

Inscriptions sur ce poste.

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Message  Thibaud mahieu Jeu 11 Sep 2014 - 21:28

Bonjour à tous,je serais présent lors de la sortie du 13/09
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